stellaleeblogsale

Banyak yang menganggap bahwa makanan yang kaya karbohidrat adalah salah satu penyebab kenaikan berat badan. Jadi tidak sedikit orang mencoba mengurangi asupan asupan karbohidrat seperti nasi ketika mereka melakukan program diet. Bahkan, tidak mengherankan jika Anda menganggap bahwa sisa karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh akan disimpan dalam bentuk cadangan lemak di tubuh. Meskipun sebagian besar karbohidrat akan diubah menjadi energi. Namun, Anda tidak perlu khawatir, pasalnya ternyata ada crystal x beberapa makanan tinggi karbohidrat yang sama sekali tidak membuat berat badan mereka begitu cepat. Jenis makanan ini adalah makanan yang mengandung pati tahan terhadap karbohidrat. Pati resisten itu sendiri adalah jenis karbohidrat kompleks yang tidak bisa dicerna oleh usus. Apa saja makanan ini? Berikut ini 6 makanan tinggi karbohidrat yang tidak akan menambah berat badan Anda yang cepat, seperti dilansir hellosehat.com brilio.net, pada Senin (23/4). 1. Oatmeal Oat atau bubur adalah j